مقالات علمی، پژوهشی، درسی

مدیریت زمان
درج شده در تاریخ 1396/02/17 توسط راجی.

گروه بندی

لیست مقالات
راهنمای یادداشت برداری
تاریخ درج مقاله: 1396/08/29
مدیریت زمان
تاریخ درج مقاله: 1396/02/17
بازنگری و خانه تکانی درسی
تاریخ درج مقاله: 1395/12/14
آزمون های آزمایشی ، خوب یا بد؟!
تاریخ درج مقاله: 1395/12/10
در اسفند ماه چه کنیم؟
تاریخ درج مقاله: 1395/11/28
چگونه حافظه خود را تقويت کنيم؟
تاریخ درج مقاله: 1395/11/08
کم خوابی را فراموش کنید!!
تاریخ درج مقاله: 1395/10/18
با انگیزه باشید
تاریخ درج مقاله: 1395/10/03

مدیریت زمان :

مدیریت زمان ، مجموعه ای از مهارت هایی است که منجر به استفاده مؤثر از زمان شده و در واقع ، روشی برای کنترل و به تصرف در آوردن زمان است.

اهمیت زمان:

قرآن کریم به لحظه ها ، روزها و شب ها سوگند یاد میکند؛ 'و الفجر و لیالِ عشر'

رسول اکرم(ص) می­فرمایند: «به عمر خویش ، بخیل تر باش تا به درهم و دینار».

-          در ادبیات فارسی این ضرب المثل وجود دارد که »وقت ، طلاست» از زمان باید مانند اموال مان مراقبت کنیم تا دزدیده نشود!

-          دزدان وقت ما عبارت اند از:

-          بی نظمی

-          بی برنامگی

-          خواب زیاد

-          استفاده نادرست از موبایل ، تلویزیون، اینترنت، و ...

-          عدم اولویت بندی کارها

-          تنبلی و بی حوصلگی

-          رودربایستی با دوستان

-          ضعف اراده و...

اصول مدیریت زمان:

الف) برنامه ریزی برای کوچکترین واحد زمان

شناخت کوچکترن واحد زمان برای شما؛ کوچکترین واحد زمان برای شما کدام است؟( یک ماه ؟ یک روز؟ یک ساعت؟ یا ...؟)

*انسان های بزرگ، قطعات کوچک تر زمان برایشان اهمیت بیشتری دارد!

ب) ایجاد جدول زمان­بندی

یکی از بهترین شیوه های دستیابی به اصل مدیریت زمان، مدیریت صحیح بر مجموعه فعالیت های جاری در بازه زمانی هفته است. برای این منظور پیشنهاد میشود، عناوین اقدامات و فعالیت های خود را در قالب جدول زمانبندی هفتگی ثبت نمایید. درپایان هفت یکایک برنامه ها را به دقت بررسی نموده و نسبت به تععین موارد غیر فوری و غیر ضروری آنها اهتمام ورزید. انتظار می­رود این دسته از موارد با عزم جدی شما در هفته­ی بعد کمتر تکرار شود.

ج) اصل اولویت بندی کارها

1- برای انجام کارها در وقت مقرر اولویت بندی و زمانبندی کنید:

·         کارهای فوری و ضروری، مانند : درس­های فردا و مطالعه آن

·         کارهای فوری و غیر ضروری، مانند: مرتب کردن وسایل شخصی

·         کارهای غیر فوری و ضروری،  مانند: آمادگی برای آزمون جلسه بعد

·         کارهای غیر فوری و غیر ضروری، مانند: تأملات بی مورد و وقت گیر

2- هدف گذاری( چقدر محتوای درسی داریم؟ چه میزان زمان در اختیار داریم؟)

3- توجه به حالات روحی و میزان آمادگی خود( هر وقت سرحال هستیم مطالعات سخت داشته باشیم.)

4- توجه به توصیه های دیم مبین اسلام در خصوص نظم، مثبت اندیشی، و ...( نماز اول وقت، در نظم دهی به کار های انسان نقش به سزایی دارد.)

5- استراحت منظم( حکم روغن کاری چرخ دنده های زندگی را دارد.)

6- تمرکز برنامه های مشخص ( پرهیز از پراکندگی کارها)

7- مکان مناسب

8- استفاده از اوقات سوخته (استفاده از فلش کارت  و یادداشت های کوچک در مسیر رفت و آمد)

9- استفاده از ابزارهای مناسب (کتاب و نرم افزار)

10- توجه به اولین و آخرین دقیقه ها( شروع خوب و ادامه دار برای دسترسی ب پایانی خوب)

 



آخرین اخبار:
پیوند های مفید:
تماس با ما:

دبیرستان معراج اندیشه
کلیه حقوق مادی و معنوی این وب سایت متعلق به شرکت سیستم های اندیشه فراگیر می باشد.
برای استفاده بهینه از این وب سایت از مرورگرهای مدرن مانند IE 9+ ، FireFox یا Google Chrome استفاده نمایید.